O seu corpo:

Plano de manutenção

Lembra-se de quando era jovem e pensava que iria viver para sempre? Estamos, de facto, a viver mais tempo, mas o tempo continua a cobrar um preço ao nosso corpo, desde quilos a mais até rugas e dores.

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Novas ajudas para

a perda de audição

 As soluções não só o fazem voltar a ter facilidade em conversar, como reduzem as probabilidades de ter uma queda, ficar deprimido e outras.

Como manter

o seu coração jovem

Exercício e uma dieta apropriada são um bom começo. Mas estas 20 dicas são acrescentos surpreendentemente úteis a qualquer rotina.