Dicas para um novo ano

Estamos no início de um novo ano e, como é hábito, somos todos confrontados com uma série de aumentos dos custos de bens e serviços essenciais ao nossa dia a dia. Entre eles, o custo da energia, tanto elétrica como o gás, que são responsáveis por uma boa fatia do orçamento mensal das famílias. Nesta primeira edição de 2026, fazemos questão de lhe dar a conhecer algumas dicas para poupar energia e dinheiro. 

Na área da saúde chamamos a atenção, mais uma vez, para a saúde mental, neste caso para a ansiedade. Cuide de si por inteiro porque a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. 

Falamos ainda de comportamento social e do poder da gentileza. Quando nos tratamos com respeito e gentileza, vivemos vidas mais felizes e saudáveis. Mas o que significa ser gentil? Podemos aprender a ser gentis?

Conheça ainda Pedro Santos, o empregado de mesa do restaurante Mar de Inferno, em Cascais, que salvou uma mulher que caiu ao mar revolto da Boca do Inferno. Enquanto muitas pessoas ficaram paradas e sem saber o que fazer, e a mulher agudizava na água, ele fez a diferença, apesar de não ter formação para o fazer. Um herói improvável!

Em nome de toda a equipa da revista Selecções do Reader’s Digest, desejo-lhe um fantástico Ano de 2026. 

Tenha um excelente mês.



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