Terapia sexual

Estima-se que pelo menos 50 % dos casais experimentam problemas sexuais numa dada fase do seu relacionamento; na maior parte dos casos, o problema é de origem psicológica.

A terapia sexual pode ser útil graças à modificação da atitude geral de um ou ambos os parceiros perante o sexo, pois aumenta o conhecimento de cada um sobre as suas próprias necessidades e atitudes sexuais e as do seu parceiro e faculta ao casal técnicas eficazes de resolução do seu problema específico.

Ambos os parceiros assistem geralmente às sessões de terapia, mas a terapia sexual individual ou de grupo pode revelar-se igualmente útil.

Técnicas
Na técnica sensitiva, o casal explora sensações agradáveis, relaxantes e sensuais, e não propriamente as práticas sexuais mais activas. O objectivo desta técnica consiste em reduzir a ansiedade relativa ao desempenho sexual e em aumentar a capacidade individual de proporcionar e receber prazer durante pelo menos 15 minutos sem concretizar a cópula.

O problema sexual mais comum nos homens é a ejaculação precoce. A terapia desta situação contempla duas técnicas específicas: uma é a técnica da compressão; a outra requer que ambos os parceiros parem de copular por uns instantes imediatamente antes da ejaculação. Em qualquer dos casos, uma vez controlado o reflexo ejaculatório pelo homem, a actividade sexual é retomada. A técnica pode ser repetida tantas vezes quantas as necessárias; é facilmente aprendida e muito eficaz.

Uma mulher que raramente ou nunca experimente o orgasmo ou sofra de vaginismo pode ser tratada individualmente, com o seu parceiro, ou em sessões de terapia de grupo. A mulher é encorajada a aceitar e desejar a sua sexualidade; são-lhe ensinados exercícios de relaxamento e contracção dos músculos pélvicos e práticas masturbatórias, nomeadamente a estimulação manual do clítoris.
 
Resultados
A terapia sexual revela-se bem-sucedida em muitos distúrbios sexuais, com resultados particularmente eficazes nos casos de vaginismo, ejaculação precoce, anorgasmia e impotência masculina.