Ervas aromáticas e plantas medicinais18 Os tratamentos naturais são utilizados desde o Antigo Egipto. Conheça os benefícios das plantas para a nossa saúde.
Controlar o colesterol8 O colesterol elevado afecta milhões de pessoas que, por vezes desconhecem que têm este problema. Apesar das novas descobertas da medicina que têm vindo a permitir diminuir os níveis de gordura do sangue, pode fazê-lo naturalmente, adquirindo hábitos de vida mais saudáveis. A combinação de uma boa alimentação com o exercício físico é a melhor receita para controlar o colestetrol.
Alho - A verdade nua e crua7 O alho cru ajuda a prevenir a formação de coágulos no sangue e mantém a pressão sanguínea baixa.
Diuréticos7 Saiba mais sobre os diuréticos, quais os alimentos que deve evitar ou comer para nelhorar o seu organismo.
Métodos de confecção saudáveis6 As técnicas mais simples e saudáveis para confeccionar pratos de fazer crescer água na boca.
Atenção ao Colesterol 6 NOVOSe estiver bem informado acerca do colesterol, torna-se mais fácil cuidar do coração. O colesterol é um tipo de gordura, ou lípido, com diversas funções no organismo.
Venham as nozes5 Porque são as nozes tão boas para o coração?
Espinafres5 Contrariamente à crença popular, os espinafres não constituem uma fonte
especialmente boa de ferro, embora contenham
muitos outros nutrientes importantes.São igualmente dos legumes mais úteis na prevenção do cancro.
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