Onde estão os germes?

Boa notícia: a maioria dos micróbios são inofensivos (incluindo a grande maioria dos 1000 milhões que pode encontrar na sua pele). Más notícias: há alguns muito desagradáveis que estão muito perto de si. Saiba onde eles se escondem.

• Esponjas e panos da loiça As esponjas que as pessoas usam para lavar a loiça têm muitas vezes mais germes do que uma sanita, segundo o resultado de um estudo recente. Ainda pior (se isso é possível): segundo um outro estudo, até 7% das esponjas e panos de loiça albergam a Staphylococcus aureus, uma bactéria resistente à meticilina. Como prevenir? Higienizar as esponjas na máquina de lavar loiça sempre que a usar, ou «ferver» a esponja no micro-ondas, pelo menos, uma vez por dia (molhe-a primeiro). E usar um pano de loiça por dia.
• Lava-loiças, porta-escova de dentes e bancadas Estes são também os pontos quentes de bactérias, por isso certifique-se de que os limpa regularmente. Use um desinfetante concentrado diluído em água (uma colher de desinfectante para 1 l de água) na limpeza do lava-loiça e bancadas. Lave o recipiente ou o suporte das escovas de dentes na máquina de lavar loiça uma ou duas vezes por semana, ou então lave-o à mão com água quente e sabão, desinfetando-o de seguida.
• Torneiras, controles remotos de TV, puxadores e maçanetas Segundo Birgit Winther, médica otorrinolaringologista, os vírus das constipações permanecem nestas superfícies durante 24 horas. Ela recomenda que façamos o que ela própria faz: se tiver alguém doente em casa, limpe as superfícies tratadas com detergente.
• Caixas Multibanco Investigadores britânicos descobriram a bactéria Staphylococcus em 95% dos teclados das caixas Multibanco existentes no centro de Londres. Tenha sempre consigo toalhitas para limpar as mãos.
• Carrinhos de compras Uma investigação feita nos Estados Unidos detetou a presença de E. coli ou bactérias semelhantes em mais de 70% dos carrinhos de compras em quatro estados. «Há sempre produtos que se entornam e deixam vestígios», destaca Chuck Gerba, médico e microbiologista da Universidade do Arizona. Proteja-se: se comprou um alimento que vai comer cru, não o coloque na parte de cima de um carrinho de compras.
• E tenha em consideração Já sabe que estamos outra vez na estação dos «snifes», tosse e às vezes dores. Por isso, vale a pena repetir: lave as mãos com frequência. Isso significa muita espuma. E esfregue-as durante 20 segundos, o tempo suficiente para cantarolar o «Parabéns a Você».

Fontes: Elizabeth Scott, microbiologista do Simmons College, em Boston, EUA; grupo NSF International; e especialistas em infeções do Kings College, Londres.