Cifose | Selecções do Reader's Digest

Cifose

A cifose, também chamada de corcundez é caracterizada por um aumento acentuado da curvatura da coluna vertebral. Costuma acontecer devido a má postura e condicionamento físico insuficiente e afecta principalmente idosos e adolescentes.

Sintomas

Curvatura excessiva da coluna, mais frequentemente na parte superior do dorso, dando-lhe o aspecto de uma corcunda, ou bossa.

Pessoas mais em risco

+ Pessoas com mais de 60 anos.

+ Adolescentes: tipo particular de cifose, chamada doença de Scheuermann, uma distrofia vertebral do crescimento.

Porque dói?

+ Pessoas de idade: e causada pelo envelhecimento de todos os discos intervertebrais, que se tornam mais delgados na zona anterior, e pelo enfraquecimento das vertebras provocado pela osteoporose. Pouco dolorosa durante muito tempo, a cifose é incomoda, uma vez que provoca uma postura deficiente, em que a pessoa fica inclinada para a frente.

+ Adolescentes: este tipo de cifose, muito dolorosa no momento em que aparece, e provocada por uma perturbação do crescimento das vértebras. Os corpos vertebrais são penetrados por fragmentos de disco (hérnias intra-esponjosas).

Pode desencadear sequelas: dores no meio das costas (dorsalgias) ou mais em baixo, ao nível dos rins (lombalgias). Por vezes, a cifose aparece após a fractura de uma vértebra, uma infecção ou um tumor.

O que pode fazer?

+ Descanse durante os períodos dolorosos.

+ Corrija a posição das suas costas.

+ Em caso de cifose muito avançada, deverá andar com o auxílio de uma bengala.

Que tratamentos?

Cinesiterapia

O tratamento passa pela reeducação postural, dormir num colchão firme e sem almofada.

Ortopedia

Em alguns casos, é necessário o uso de um colete durante vários meses.

As outras medicinas

Fitoterapia

Para limitar as contracturas, as massagens feitas por um fisioterapeuta serão mais benéficas
utilizando a seguinte mistura, preparada por receita: bálsamo relaxante (5 g), láudano (5 g), óleos essenciais de alecrim (2 g) e de gualtéria ou vidoeiro (2 g), clorofórmio (5 g), óleo canforado (150 cc).

O doente e o médico

A reeducação postural

A reeducação postural tem como objectivo reaprender o usa correcto da coluna vertebral no dia-a-dia, em casa e no trabalho.

Aprende-se ou reaprende-se com médicos especialistas (reumatologistas, fisiatras), fisioterapeutas e ergoterapeutas a ter uma boa postura em todas as situações mais ou menos difíceis para a coluna, por exemplo: lavar a louça. aspirar, transportar uma mala, abrir a mala do carro, subir ou descer de um carro ou da cama.

A reeducação postural faz parte integrante de algumas terapias de reabilitação.

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