Porque dói?
A agressão implica quase sempre dor física, mas é mais prevalente a dor moral, uma mistura de sentimentos dolorosos de insegurança, violentação, humilhação, revolta e impotência que se traduzem, em regra, por crises de choro, hipersensibilidade, sentimento geral de insegurança e angústia; outras vezes, a pessoa agredida fica como que bloqueada, incapaz de exprimir ou partilhar o que sente, revelando apenas um cansaço extremo. São frequentes as insónias, os pesadelos, as náuseas e os vómitos, os tremores, a sudação e as cefaleias.

O aparecimento de sintomas psicopatológicos e a sua persistência para além do esperado ou a evolução para uma situação psiquiátrica crónica (perturbação de stress pós-traumático) dependem de vários factores. Uns têm que ver com as circunstâncias da agressão (violência do acto, perigo real de morte, agressão repetida, marcas corporais), outros com a personalidade da vítima. Os homens mais jovens têm maior vulnerabilidade que as mulheres para reacções de má adaptação psicológica a uma agressão.

O que pode fazer?
Evite todas as situações de risco. É indispensável que, tão cedo quanto possível, se rodeie do calor e do amparo das pessoas que o conhecem e estimam. Fale sobre o que sente e conte aquilo por que passou.

Medicamentos
Na fase aguda, os tranquilizantes prescritos pelo médico são altamente recomendados para aliviar o sofrimento. Se se instala uma reacção mal adaptativa,com sintomas de grande sofrimento psicológico, incapacidade de ultrapassar o trauma e retomar as rotinas e persistência de sintomas apesar da medicação, procure com urgência apoio psiquiátrico especializado.

Onde encontrar ajuda?
Há várias linhas 50S disponíveis para aconselhamento imediato e orientação médica, policial ou jurídica.
- APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima).
- Criança maltratada (Projecto de Apoio à Criança e à Família). .
- S0S Criança.
- S0S Mulher (informação, apoio e encaminhamento a mulheres em situação problemática).
- Comissão para a Igualdade e os Direitos das Mulheres - serviço de informação às mulheres vítimas de violência.
- S0S: 112 - Número Nacional de Socorro.

Em situações de má evolução psicológica secundária a um trauma ou agressão, deverá procurar ajuda psiquiátrica no centro de saúde mental ou hospital psiquiátrico da sua área de residência.

As outras medicinas
Acupunctura
Segundo a medicina chinesa, o medo enfraquece a energia do rim, o que pode repercutir-se na energia do coração. Pode também provocar um vazio de energia do fígado e da vesícula biliar. A acupunctura regulariza o equilíbrio destas energias.

Flores de Bach
Logo que possível, tome 4 gotas do remédio de emergência por via sublingual; repita se necessário.