Hiperlordose | Selecções do Reader's Digest

Hiperlordose

É uma alteração postural que corresponde a um aumento excessivo da(s) convexidade(s) da coluna vertebral normal, fisiológica.

Sintomas
Curvatura de concavidade para trás exagerada da coluna vertebral na região lombar, que com o tempo (em geral, muitos anos) se torna dolorosa.

Pessoas mais em risco
É mais frequente nas mulheres e nas pessoas obesas a partir dos 50 anos (na sequência de um enfraquecimento muscular). Por vezes, as pessoas com cifose dorsal ou corrdenação deficiente dos músculos da bacia.

Porque doí?
A normal curvatura da concavidade para trás da coluna vertebral na região lombar acentua-se (rins arqueados) para compensar a saliência da zona dorsal resultante de uma postura corpal deficiente (por exemplo, em pessoas com excesso de peso e fraqueza muscular no abdómen). Os musculos lombares contraem-se e verifica-se um aumento de pressão na zona atrás das vértebras. Pode desenvolver-se artrose nas apófises articulares posteriores (articulações atrás das vertebras) e por vezes nas espinhosas (muito doloroso).

O que pode fazer?
Reeduque a sua postura, o seu peso, evite posições dolorosas.

Que tratamentos?
Medicamentos
Antálgicos, anti-inflamatóriosm, por vezes infiltrações (entre as espinhosas ou nas articulares posteriores).

Fisioterapia
A reeducação da postura permite corrigir a anomalia da curvatura da coluna vertebral, fazendo avançar a bacia para a frente e contraindo o abdomén.

Ortopedia
O uso de cinta ortopédica ajuda a endireitar a coluna lombar.

Que prevenção?
Adquirir uma postura correcta é essencial. A reeducação postural pode ensinar os gestos e as posturam que aliviam as dores.

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