Sintomas
- Dor dorso-lombar, que se agrava com o cansaço (à noite), o andar ou o estar sentado durante muito tempo, frequentemente acompanhada de cifose.

Pessoas mais em risco
- Adolescentes na fase final do crescimento ósseo.

- As dores podem manifestar-se 5 a 10 anos mais tarde, quando já jovens adultos.

Porque dói?
- É uma afecção do crescimento das vértebras.

- A curvatura anormal e a inflamação na região em torno das vértebras modificam a fisiologia muscular local. Os músculos têm tendência para se contrair e provocar dores no final do dia.

O que pode fazer?
- O calor alivia (pode, por exemplo, colocar uma botija de água quente).

- Consulte rapidamente um médico antes que a deformação se fixe, isto é, antes que se torne definitiva.

Que tratamentos?
- O diagnóstico é sempre radiológico (alteração da forma das vértebras, desgaste progressivo dos discos vertebrais, etc.).

Medicamentos
- No início do tratamento, o médico pode aconselhar antálgicos.

- Numa fase posterior: prescrição de relaxantes musculares.

Cinesiterapia
- Cinesiterapia relaxante através de massagens de compressão profundas e cinesiterapia antálgica (calor, lâmpada de infravermelhos).

- Fase de mobilização suave e de alongamento das cadeias musculares posteriores (exercícios que consistem em trabalhar os músculos das coxas e da barriga das pernas para os alongar).

- Fase de reeducação baseada em exercícios de musculação (dorsais, espinais e abdominais) praticados com ajuda do fisioterapeuta, que explica quais os movimentos que deve realizar em casa.

As outras medicinas
Aromaterapia
- Massaje com óleos essenciais que aliviam a dor (anti-inflamatórios): peça conselho a um aromaterapeuta, que lhe fará o preparado.

Fitoterapia
- Numa fase aguda da dor: ulmeiro, casca de salgueiro (tomar 1 cápsula de 350 mg por cada 10 kg de peso). Acrescente magnésio e Ginkgo hiloba aos relaxantes musculares.

Mesoterapia
- As injecções subcutâneas na zona afectada podem trazer um verdadeiro alívio.

Osteopatia
- Pode ser útil.

Que prevenção?
- Faça exercícios de manutenção da sua musculatura vertebral e abdominal e pratique regularmente alongamentos. Faça os exercícios indicados pelo cinesiterapeuta.

- Pode usar palmilhas ortopédicas amortecedoras. Pergunte ao seu ortopedista onde poderá comprá-las.