Saúde
Exercícios de Velocidade de ordenação
Estes exercícios foram concebidos para acelerar a velocidade de processamento do cérebro. Faça-os todos os dias, pelo menos uma vez.
Precisa de desintoxicar-se?
Sim ou não?
O poder imunitário num copo
Parece-lhe difícil incluir sete ou mais doses de fruta e legumes na alimentação diária? A solução mais fácil é beber a fruta e os legumes em vez de os comer.
QUIROPRÁTICA
NESTA TERAPIA, UM QUIROPRÁTICO manipula as articulações e a coluna, de modo a reequilibrar as funções do corpo.
ASPIRINA PARA PROBLEMAS CARDÍACOS
SIM ou NÃO?
O fruto que faz bem ao cérebro
Os abacates são ricos em gordura monoinsaturada.
Está com depressão?
Surpreendentemente, os sintomas de alerta para o risco de depressão podem passar facilmente despercebidos, mesmo ao médico.
Melhore a sua memória
Quando as pessoas dizem que a sua memória está a piorar, costumam referir-se àqueles aspetos que lhes permitem agir no mundo:
Ao ritmo do relógio biológico
Estamos habituados a acordar de manhã ao som do despertador, mas devíamos prestar mais atenção ao nosso relógio biológico.