Saúde
Educação - o mealheiro do seu cérebro?
São as experiências intelectuais ao longo da vida, não importa quando aconteceram, que constroem as reservas do cérebro.
Previna o AVC
De repente, sem aviso, uma artéria fica obstruída por um coágulo de sangue.
Use-o, senão perde-o
Quer esteja a aprender a dançar quer a jogar xadrez, "a rede elétrica" do seu cérebro irá iluminar-se como a Baixa no Natal.
Baixe a tensão arterial
Ter deslizes de memória, abrandamento de raciocínio ou dificuldades de concentração podem resultar de problemas como a hipertensão.
Estratégias eficazes contra a demência
Se seguir estes conselhos, estará a fazer tudo o que está ao seu alcance para evitar a demência numa idade avançada.
Multitarefas: boas ou más para o cérebro?
Conseguimos enviar um SMS enquanto caminhamos ou ler uma revista enquanto vemos o nosso programa favorito na televisão.
Gordura abdominal
Ao longo do tempo, um aumento do perímetro abdominal pode provocar uma redução das capacidades cerebrais.
Alimentos para um cérebro em forma
A alimentação pode melhorar consideravelmente a memória e até reduzir o risco de declínio cognitivo.
Coenzima Q10
O coenzima Q10, uma substância natural presente em todas as partes do corpo e que reforça a eficácia dos enzimas que ajudam as células a
Hipertensão arterial
Um volume de fluido no sangue superior ao normal, associado a artérias mais estreitas ou rígidas, aumenta